无量震仓是什么？一文讲清

无量震仓，又名无量坚定仓，是一种通过培养正念、换取心灵安宁的心态训练方式，主要有无量定坐、无量诵读、无量供养三个细分层面。它是佛教中的传统修行形式，也是西方心理治疗和身心疗愈的重要组成部分。 其历史悠久，已有二千多年的历史，正宗佛教 坐禅，或者经文诵读，或者禅坐，都属于无量震仓法的技术。 这是一个完整的系统，修行的门徒可以从无量的实践过程中获得各种认知、精神、境界的内在改变，来改善holistically个人的心灵，以帮助解决生活中的问题和痛苦。



首先，无量震仓法论维持一个正念，这是由传统佛教，而不是现代心理学技术，所实施的。 无量震仓法论主要通过实践修习所得的不同，由佛教经文的诵读，更多的是提高修行者的正念和安宁感，顺服心灵機能。 无量震仓法论有这样几种核心原则：即去除受控痛苦，控制自己的学习，跟随自己的学习能力，服务于习惯，让自己察觉身体，开放心灵，安定身心，保持最佳境界，活出正念良好状态。

其次，无量震仓法论是一种完全不同于普通心理治疗的系统性方法。它不仅专注于修习尊贵的传统经文，而且要求修习者必须能够明白的精神、智慧的真理，以及与自己的感受、思想、心理状态相关的种种概念。无量震仓法论的思想以佛陀教义为基础，认为只有经过实践的真知才能减轻痛苦，帮助我们获得心灵的平静、智慧和心意的安宁，才能超越到真正的内心童真，真正地以佛法生活。

最后，无量震仓法论也是一种身心疗愈的工具，用来缓解压力，促进内在健康。它是一种耐性的心态训练，可以使心态暂时“减速”，让我们从快速、激烈的外在环境中休息出来，从而更好地休息心灵。无量震仓法论也是一种积极手段，聚焦环境，发现内心的美好，激发正能量，形成良好的节奏和发展，带我们进入更清明，更深刻的意义之中。

总之，无量震仓法论是一种和谐的系统修行，可以帮助人们用智慧去安定心灵、平衡身心，追求圆满幸福。它不仅仅是一种古老的修行形式，也是一种心灵utravel旅行，将心与身体，从内而外的合而为一，去探寻内心的慧根，从而获得安宁、圆满，心态的休息和调适平衡。