什么是沉浸式体验？要素有哪些？vr沉浸体验介绍

1 什么是沉浸式体验

沉浸体验(Flow Experience)是积极心理学中的一项内容，由美国心理学家米哈里·契克森米哈赖(Mihaly
Csikszentimihalyi)于 1975 年提出，是指人们全神贯注于一项活动中时的精神状态或体验。1996
年契克森米哈赖在接受美国《连线》(Wired)采访时，将沉浸体验描述为：“完全潜心于一件事。自我消失了。时间飞逝。每一个动作、运动和思想必然地跟着前一个往前走，就像在弹爵士乐。你整个人都投入进去，你把技艺运用到最高境界”

2 沉浸式体验的要素

关于达到沉浸状态的条件要素，契克森米哈赖提出沉浸体验的九个要素，包括自身技能与挑战的平衡、明确的目标、及时反馈、集中注意力、感知的控制、行动与意识的结合、时间扭曲感、自我意识的丧失和自觉体验。其中技能与挑战的平衡要素较为重要，要想达到沉浸状态，活动对人的挑战性与该人的自身技能需要相匹配。如果一项活动的挑战性超过了个人的技能水平和能力，那么就会出现焦虑状态;当挑战低于个人技能水平时，可能会产生无聊状态，而非沉浸。

马什分别解释了沉浸体验九要素的内涵。①清楚的目标：对自己所做的活动非常明确，并充分了解其意义和结果;②明确的反馈：活动的反馈明确而迅速，所有事情都能按计划执行;③挑战—技能平衡：活动的难度和个人自身的技能水平相平衡;④行动意识融合：因介入活动的程度过深产生了自动化的行为;⑤专注任务：个体在活动中的注意力高度集中;⑥潜在的控制感：能较好地控制当前的活动;⑦自我意识丧失：暂时忘记了自我;⑧时间感扭曲：时间过得更快或更慢，意识不到时间的流逝;⑨自觉体验：获得沉浸体验的活动本身成为再次参与该活动的内在动机。

3 VR沉浸体验发展阶段及对技术指标要求

除了无沉浸以外，VR 沉浸体验可以分为初级沉浸、部分沉浸、深度沉浸和完全沉浸四个层次。沉浸感主要决定因素包括视场角
FOV、刷新率、延迟及自由度等

(1)0-无沉浸：2014年里程碑事件Facebook收购Oculus

(2)1-初级沉浸：2016年产业初成VR产业元年(第1代产品)

(3)2-部分沉浸：2019年成长培育生态成5G云VR元年(5G起步期)

(4)3-深度沉浸：规模上量生态繁荣(5G进阶期)

(5)4-完全沉浸：单机智能、网联云控、有机融合

推荐阅读：《幻境：2020中国沉浸产业发展白皮书(134页).pdf》

《头豹研究院：2020年中国沉浸式体验娱乐行业概览（30页）.pdf》