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1、2018中国城市职场女性健康绿皮书Green Paper on the Healthof Chinese Career Women01目录Content项目简介前言当代中国城市职场女性追求自我成就发现1： 中国城市职场女性亚健康状态普遍化， 尤以睡眠问题为甚发现2：“办公室生活” 成为影响中国城市职场女性健康的重要因素 发现3： 中国城市职场女性健康管理意识较强， 但缺乏科学系统的指导发现4： 焦虑、 抑郁和孤僻等心理问题成为中国城市职场女性的健康隐忧发现5： 年龄不是问题， 身心健康才是影响生育计划的重要因素保持健康的专业建议： 均衡膳食、 规律运动和乐观心态健康女性对健康社会的发展至关重要

2、030406081014172129Project introductionForewordChinese career women maintain a positive attitude towards workKey Finding 1: Sub-health conditions are increasingly commonamong career women while insufficient sleep is a top of mind issueKey Finding 2: Life in the office directly impacts womens healthKe

3、y Finding 3: Chinese career women care deeply about their health,but could benefit from more credible authoritative informationKey Finding 4: Awareness around womens mental well-being is not high enough Key Finding 5: Age considerations do not deter Chinese career womenwhen deciding to have children

4、Professional advice for health: A balanced diet, regular exercise and positive mindsetHealthy women are key to the development of a healthy society3334363840444751590232为响应 “健康中国2030” 规划纲要 ， 清华大学国际传播研究中心与澳佳宝研究院于2017年以来， 携手开展了一系列健康传播项目， 并于2018年深化在该领域的研究和合作。妇女儿童的健康向来被认为是全民健康的重要基石， 健康的女性对于健康下一代的孕育、 健康家

5、庭的关爱以及健康中国的建设至关重要。 为了进一步关注女性健康问题， 清华大学国际传播研究中心和澳佳宝研究院聚焦城市职场女性这一群体， 针对其健康状况和健康管理方式开展联合调研， 并起草此 中国城市职场女性健康绿皮书 。 清华大学国际传播研究中心与澳佳宝研究院以期提升中国广大职场女性的整体健康活力， 呼吁各界对女性尤其是职场女性健康的关注， 也为相关领域专家学者进行研究提供参考。项目委托国际监测和数据分析公司尼尔森完成前期定性和定量调研， 来自政府、 学界和行业的专家就调研中发现的问题提供了专业、 科学的健康指导意见。项目简介调研方法调研人群： 22-55岁中国城市职场女性研究方法：城市分布：

6、北京、 上海、 广州、 成都、 西安年收入范围：调研日期： 2018年9月至2018年10月定性研究： 2组小组座谈会， 每组8名受访者定量研究： 1016名职场女性的在线问卷调查一线城市： 个人月收入8000元以上， 家庭月收入15000元以上二线城市： 个人月收入5000元以上， 家庭月收入10000元以上02妇女儿童的健康向来被认为是全民健康的重要基石。 为了进一步关注女性健康问题， 清华大学国际传播研究中心和澳佳宝研究院聚焦城市职场女性这一群体， 针对其健康状况和健康管理方式开展联合调研， 起草成 中国城市职场女性健康绿皮书 。作为中国健康传播领域研究和实践工作的权威机构， 清华大学国