腾讯新闻&冈本：2021青年男女健康报告（13页）.pdf

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1、 加班、外卖、晚睡，不良生活习惯让青年们感到身心疲惫，担忧某一天会猝死。 他们有强烈的运动健身愿望，却难以付诸行动。 不要只看到青年的“丧”与“佛” ，伴随而来的还有焦虑、迷茫、孤独等负面情绪，而能够寻求专业心理咨询的青年只是少数。 90后是压力与疲劳感知最明显的年龄段，他们对于工作与个人发展的焦虑已经成为最显著的压力来源。 不足三成未婚人群有结婚意愿，物质条件成为决定结婚与否的最关键因素。 工作压力可以成为“性趣”杀手，超过四成青年男女没有性生活。 情趣消费连续三年增长，更多青年通过情趣用品提升性生活质量。调研人群前 言前 言2021年 年轻人在为梦想奋斗的同时对于自身健康的忧虑日渐凸显腾讯

2、新闻出品联合冈本从身体健康、心理健康、两性健康三方面基于2021青年男女健康调查调研数据和京东健康-计生情趣品类消费数据全面洞察当下年轻人面临的健康问题“青年”指年龄在18-35岁的人群。“职场青年”指年龄在18-35岁的职场人，不包括学生、待业与退休人员、自由职业与创业人员。男性女性年龄分布感情状态职业分布25.4%18.3%20.2%16.3%19.8%18-21岁22-26岁27-31岁32-35岁36岁及以上21.6%61.1%14.2%3.1%职场人学生自由职业/创业其他17.4%35.3%4.8%39.4%3.1%单身未婚未婚非单身已婚未育已婚已育单身离异核心结论于2021年3月1

3、2日至3月15日通过腾讯新闻客户端和谷雨数据公号投放问卷，共计收回10094份，为保证样本的客观性，最终保留8894份。样本分布如下：50.4%49.6%人群定义仅44.7%青年男女比较满意自己的身体健康身体健康满意度自评分注：满意度打分在4分及以上为“比较满意”1分2分3分4分5分3.6%10.2%41.5%33.5%11.2%近半青年男女害怕看体检报告90后害怕看的比例各年龄段最高超八成职场青年曾担心自己会猝死从未担心猝死的比例仅18.1%最近一年在什么情况下会担心自己猝死身体健康满意度最低的3个行业文化传媒交通仓储贸易零售身体健康满意度行业排名各年龄段害怕看自己体检报告的比例注： 满意度

4、选项为1-5分，以上结果显示满意度得分均值，未纳入部分样本量低于200人的行业文化传媒交通仓储贸易零售互联网政府机关制造加工服务业地产建筑金融行业教育行业生物医疗3.043.153.263.33.343.353.383.413.423.463.47在所有不良饮食习惯中“吃饭时间不规律”占比最高有以下哪些不良的饮食习惯突然需要跑几步或者爬楼梯喘气时会担心18.8%不定期担心13.8%身体疲惫时会担心31.1%身体出现不适时会担心45.3%熬夜的时候会担心44.9%加班的时候会担心20.9%看到猝死新闻的时候会担心30.8%从未担心18.1%总体36岁及以上32-35岁（85后）27-31岁（90

5、后）22-26岁（95后）18-21岁（00后）50.3%41.4%50.8%53.7%51.5%44.5%其他吃的太少没有不良饮食习惯吃饭时间太紧张挑食喜好甜食吃的太多爱吃零食吃的太快吃外卖次数太多口味太重经常不吃早饭/午饭/晚饭吃饭时间不规律2.4%7.9%8.8%11.4%16.5%20.3%20.4%22.3%24.9%28.5%30%34.6%43.9%青年身体健康1 1长期不规律饮食、加班熬夜、缺乏运动年轻人日益加重的健康焦虑折射出他们对自身工作状态、生活方式的“心虚”1.1 身体健康自评1.2 饮食状况仅41.4%青年男女对目前饮食状况比较满意对自己目前饮食状况满意度注：满意度打

6、分在4分及以上为“比较满意”1分2分3分4分5分3.3%14.1%41.2%31.3%10.1%41.4%怕猝死怕体检，青年缺乏健康自信节奏快琐事多，好好吃饭已成奢求比较满意44.7%仅39%青年男女对目前睡眠质量较为满意对目前睡眠质量满意度注：满意度打分在4分及以上为“比较满意”近八成职场青年睡眠时间不足8小时12.5%职场青年睡眠时间不足6小时超七成职场青年23点后入睡超三成职场青年0点后入睡平时一般几点入睡睡眠时间一般为几个小时职场青年青年整体1分2分3分4分5分7.8%17.7%35.5%28.6%10.4%39%1.6%23.7%63.7%10.6%0.4%22点以前22: 01-2