人民数据研究院：2022年职场人群春季健康状态解析报告（15页）.pdf

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1、?鳏炓斶懪蔠裮!熱閔!苳壽紹翜!蹉!踽觠棜祿!苧烲雲!銊釆囈燆!鵛僺釆211844?CONTENTS目录一、 职场人群春季健康状态特征 . （一） 易受春困乏力和睡眠不足的影响. .部分人活力时有不足， 或影响效率. .睡眠不足， 部分人群 “多梦、 易醒” . .存在过劳肥， 后过度肥胖需重视 . .不良反应受关注， 部分人群有颈腰椎问题 . .出现职业后遗症， 程序员群体易受影响 . .承受内外压力， 女性健康问题值得关注 . （二） 有时焦虑有时压力大 . .部分人遇到职业瓶颈， 多重压力交织 . .心态较为矛盾， 躺平难逃焦虑 . .工作量有时较大， 不良情绪降低效率. （三） 快节奏

2、和业绩要求会形成压力. .节奏较快， 互联网等行业更忙碌 . .业务增加， 营销等职位业绩定额高 . 二、 职场人群春季健康状态原因解析. （一） 季节交替， 外部环境影响 . .气温变化大， 春季易发心理疾病 . .不确定性增加焦虑感 . .稳定性、 薪资影响职场人的心理状态 . （二） 生活习惯不佳， 内部调节需提升. .季节性安排， 规划执行任务较集中. .缺乏锻炼， 生活习惯有待改善 . .养生观念、 补益意识需科学 . 三、 重视身心健康， 保护职场人群健康权益. （一） 落实相关政策， 切实保障职场人群身心健康 . （二） 关爱关心职场人群健康， 开展科普和公益宣讲 . （三） 加

3、强科技信息化应用， 减轻职场人群压力 . （四） 优化工作环境， 建立可持续的职场健康管理体系 . （五） 做好自我健康管理， 坚持科学补益 .“健康中国” 战略实施以来， 人民的健康水平不断提高， 人们的健康意识和健康素养有了一定的提升。 健康中国指数显示， 年健康中国年度综合指数得分为 . 分，比 年和 年分别提高了 . 分和 . 分，提高比例分别为 .% 和 .%。 生活更加富足， 人们对自身的健康状态愈加关注。 近年来， 职场人群的健康问题也逐渐出现， 后和 后职场人群亚健康状况不容忽视。调研数据显示， “三高”症状低龄化、职场压力大等现象存在，职场人群出现一定的身体乏力、 睡眠不足、

4、 心理焦虑、 压力大等情况， 此外， 他们反馈，“工作强度高” 和 “业绩定额高” 也是影响身体状态的因素。人民数据研究院开展职场人群春季健康状态调研， 分析职场人群健康状况， 探寻相关原因， 呼吁关注职场人群健康。我国就业人口占总人口的 /, 劳动者的职业生涯大多超过其生命周期的 /。 这两个“/”决定了职场人群的健康保障工作极为重要。 国家统计局的最新数据显示，年， 我国劳动力人数为 . 亿人。 年国务院 政府工作报告 指出， 城镇新增就业 万人。人民数据研究院的调研数据及公开资料显示，半数以上职场人群认为工作能带来有保障的生活，近半数职场人群认为工作可以带来成就感和一定社会地位。整体而言

5、， 职场人群的心理获得感较强、 心态较为积极。然而， 相关调研数据显示， 我国部分职场人群的健康状态需要关注。 春困乏力、睡眠不足、 压力大、心理焦虑， 工作强度和业绩压力高等问题在一定程度上影响职场人群健康。一、 职场人群春季健康状态特征心理焦虑睡眠不足压力大春困乏力工作强度业绩压力!2!春暖花开， 万物复苏， 职场人群需要在一年之初关注身体健康状态， 为接下来的奋斗打下基础。 然而， 近年来部分职场人群的身体出现亚健康状态。 数据显示， 年， 六成以上职场人群认为身体健康状态影响日常工作与生活， 部分人群出现一定的身体乏力、 睡眠不足、 过劳肥及颈腰椎问题， 女性的健康问题也值得关注。一些

6、职场人群的工作活力时有不足、 有时精神状态不佳。 数据显示， 年， 职场人群工作中“中低活力状态”以下时间占比 %，其中，% 的时间活力严重不足。 同时，.% 的职场人群认为自己的精神状态不佳。 身体乏力对职场人群的工作效率带来一定负面影响。（一） 易受春困乏力和睡眠不足的影响高活力状态时间中低活力状态时间图 ： 年职场人群工作活力状态时间分布数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理图 ： 年职场人群精神状况分布数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理活力严重不足时间?部分人活力时有不足， 或影响效率 . .精神状况良好精神状况不佳!3! 年 月，科学报告 的一项研究发现， 睡眠质量差可能对心