1、 2025年03月 艺恩出品2全面健身热度增长，消费者出于体重管理、提高新陈代谢和缓解压力等目的，纷纷加入健身大军。跑步成为热度最高的大众健身项目，瑜伽、力量训练、游泳等运动等互动高。健身人群兴趣趋势呈现多元化与个性化发展。有氧减脂人群基数大，以规律有氧运动为核心，以体重和体脂率下降为目的进行自律管理；力量训练热度飙升，女性群体增肌塑形需求显著增长，专注肌肉维度与力量突破，注重饮食结合与系统性训练；健身专业大牛以头部达人为主，热衷分享专业健身知识及跟练教程等内容。健身相关兴趣内容覆盖穿搭、饮食、补剂、装备等各方面，品牌通过布局专业评测类、真实使用体验分享类、多元穿搭类内容，渗透健身兴趣人群。3

2、123健身兴趣种草内容洞察健身兴趣种草内容洞察全民健身热度趋势全民健身热度趋势运动健身人群兴趣图谱运动健身人群兴趣图谱415source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）热度趋势：全面健身热度增长，热度覆盖四季，以春季热度最盛热度趋势：全面健身热度增长，热度覆盖四季，以春季热度最盛0 10000 20000 30000 40000 50000 60000 70000 80000 01002003004005006007008001月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1月2月作品数（万）互动量（万）健身健身相关内容社媒讨论热

3、度趋势相关内容社媒讨论热度趋势近一年相关作品量：近一年相关作品量：2,008.5w2,008.5w，同比：，同比：186%186%近一年相关作品互动量：近一年相关作品互动量：74.9674.96亿，同比：亿，同比：23%23%24年25年12341开春跑步开春跑步这两天杭州天气也太好了吧?是阳光灿烂 生机盎然的春天！趁周末赶紧出去跑跑呼吸一下新鲜空气3秋季健身穿搭秋季健身穿搭夏天多巴胺，秋冬内啡肽秋冬季节就特别爱淡色系的衣服运动旺季运动旺季2刘耕宏健身跟练刘耕宏健身跟练臀腿日！一起炸裂起来！#刘畊宏#臀部训练#我的健身日常#见人不如健身4品牌健身场景种草品牌健身场景种草 Wunder Puff

4、 4格羽绒马甲搭配骨白色的Align女士运动紧身裤 和雪地靴混搭一下 运动健身的 也可以很时髦！健身健身声量高点热门内容声量高点热门内容6source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）种草渠道：抖音和红书为主要种草渠道，自律、打卡类话题热度高种草渠道：抖音和红书为主要种草渠道，自律、打卡类话题热度高健身健身社媒平台作品量社媒平台作品量&互动量占比互动量占比2.8%46.3%49.3%1.7%1.2%15.2%78.5%5.2%微博小红书抖音其他内圈统计：作品量占比外圈统计：互动量占比抖音健身相关抖音健身相关话题话题内容量内容量TOP100

5、50100150毫无训练痕迹见人不如健身运动撸铁女孩好身材练起来让健身成为一种习惯健身穿搭居家锻炼自律健身红书健身相关红书健身相关话题话题内容量内容量TOP10050100150健身女孩撸铁日常减肥游泳健身我的运动日常健身打卡健身穿搭我的健身日常见人不如健身健身7source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）健身动机：体重管理和提高新陈代谢，成为消费者健身的主要动力健身动机：体重管理和提高新陈代谢，成为消费者健身的主要动力消费者主要健身动机声量消费者主要健身动机声量TOP100.7%4.4%9.1%9.7%14.8%17.5%18.5%2

6、9.2%39.3%40.3%其他运动社交竞技提升享受过程提升维度习惯养成改善睡眠质量缓解压力提高新陈代谢体重管理体重管理体重管理新陈代谢新陈代谢缓解压力缓解压力8source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）项目偏好：跑步成为热度最高的大众健身项目，瑜伽、力量训练等互动更高项目偏好：跑步成为热度最高的大众健身项目，瑜伽、力量训练等互动更高49.8160.9194.3106.438.8129.153.126.867.7130.90 50 100 150 200 250 0%5%10%15%20%25%30%跑步瑜伽/普拉提等塑形类力量训练类