卫健委：中国骨质疏松症流行病学调查结果报告（1页）.pdf

1、12318952346710出品1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有12天不饮酒）5.您每天吸烟超过20支吗？6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？9.您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？高龄、低体重女性尤其需要注意骨质疏松症。医生常用“瘦小老太太”来形容这类高危人群。此外，缺

2、乏运动、缺乏光照对年轻人来讲同样是骨质疏松症的危险因素。提示：为掌握我国居民骨质疏松症及其危险因素的流行状况，科学制定骨质疏松症防控政策，2018年我国开展了首次中国居民骨质疏松症流行病学调查。以此次调查获得的中国人峰值骨量数据为基准，按照国际骨质疏松症诊断的金标准（即骨密度降低程度达到或超过同性别、同种族健康成人的骨峰值均值2.5个标准差时可诊断骨质疏松症）骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。我国低骨量人群庞大，是骨质疏松症的高危人群。居民对骨质疏松症认知普遍不足，骨密度检测率亟待提高。20岁以上人群骨质疏松症相关知识知晓率仅为11.7%。40

3、-49岁骨质疏松症患者的患病知晓率为0.9%，50岁以上患者的患病知晓率为7.0%。20岁以上人群中，接受过骨密度检测的比例仅为2.8%，50岁以上人群中，接受过骨密度检测的比例为3.7%。增龄和不平衡膳食、静坐生活方式、日照过少、吸烟、饮酒等不健康生活方式是骨质疏松症高发的主要原因。社会大众对骨质疏松症认知水平及骨密度检测率较低是导致我国低骨量人群庞大的重要原因。2.2%4.3%3.5%3.1%男性女性城市农村40岁-49岁骨质疏松患病率为3.2%6.0%32.1%16.2%20.7%男性女性城市农村50岁以上骨质疏松患病率为19.2%10.7%51.6%25.6%35.3%男性女性城市农村

4、65岁以上骨质疏松患病率为32.0%32.9%46.4%40-49岁50岁以上低 骨 量 率中 国 骨 质 疏 松 症流行病学 调查结果一图读懂“健康骨骼”专项行动科普宣传核心信息认识骨质疏松症骨质疏松症是中老年人最常见的一种全身性骨骼疾病。主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低和易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的主要表现，骨质疏松症是可防可治的慢性病。骨质疏松的危害骨质疏松症的严重并发症是骨折。通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。骨折及并发症严重影响老年人的生活质量。关注骨质疏松症的预防各个年龄阶段的人群都应注重骨质疏松症

5、的预防,绝经期后的女性及中老年人是骨质疏松症的高发人群。婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松症的发生有密切联系。骨量积累不容忽视人体骨骼中的矿物含量在30岁左右达到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，相当于人体中“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，症状与程度也越轻。均衡饮食促进钙吸收钙是决定骨骼健康的关键元素。饮食习惯对钙的吸收密切相关，选择富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松症有益。日光照射有助于钙吸收充足的光照会促进维生素D的生成,维生素D对钙质吸收起到关键作用。建议每天至少20分钟日照时间，提倡中速步行、跑步、骑行等多种户外运动形式。坚持运动预防骨质疏松症保持正常的骨密度和骨强度需要不断的运动刺激，缺乏运动会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松症具有积极作用，适度负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。改变不良生活习惯吸烟和过度饮酒等不良生活习惯都会增加骨质疏松症风险。自我检测鉴别高危人群以下问题可以帮助进行骨质疏松症高危情况的自我检测，任何一项回答为“是”者，则为高危人群，应当到骨质疏松症专科门诊就诊，早诊断早预防、早治疗。预防跌倒提高老年人生活质量老年人90%以上的骨折由跌倒引起。关节的柔韧性和灵活性锻炼运动负荷小，能量消耗低，有助于老年人预防跌倒和外伤。调 查 结 果