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Cell：全球变暖对人类睡眠的影响（中译版）（72页）.pdf

上传人： Y**** 编号：75047 2022-05-30 PDF PDF 中文版中文版中文版 72页 4.99MB

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相比之下，气温每升高1度，生活在较热地区的人会损失更多的睡眠，这表明他们的适应能力有限。到2099年，次优温度可能会侵蚀每人每年5058小时的睡眠时间，气候变化将产生与未来排放规模相关的地理不平等。越来越多的证据表明，气候变化正在挑战人类的心理健康和认知功能，尽管其行为机制尚不清楚。

报告速读

根据文章内容，我总结了以下关键点： 1. 研究背景：全球气温上升，尤其是夜间温度，同时全球范围内睡眠不足问题日益严重。但目前尚不清楚气温升高是否会影响全球范围内睡眠质量的客观测量。 2. 研究方法：利用2015-2017年期间，68个国家超过700万个睡眠记录（来自47,628名成年人）的睡眠追踪手环数据，结合当地每日气象数据，控制个体、季节性和时间变化混杂因素，研究夜间温度对睡眠时长和时序的影响。 3. 研究结果：夜间温度升高会通过延迟入睡时间减少睡眠时间，增加睡眠不足的可能性。老年人和低收入国家居民受影响最大，女性比男性受影响更大。在较热地区，每升高一度温度，睡眠损失更大，表明适应性有限。 4. 研究意义：预计到2099年，不理想的温度可能每年每人减少50-58小时的睡眠，气候变化可能通过影响睡眠加剧全球环境不平等。