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WAI源健康研究院:2024源健康年度报告-第一期:长寿专题(英文版)(62页).pdf

上传人: 白**** 编号:145695 2023-11-14 62页 8.62MB

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本文主要探讨了健康年龄和长寿的重要性。文章指出,仅仅追求寿命的延长可能会忽视老年时期的健康质量。因此,研究重点应转向延长健康年龄,即在晚年保持身体和心理健康的能力。文章提到,健康年龄的延长可以通过多种方式实现,包括维持健康的饮食、定期锻炼、有效管理压力、保证充足的睡眠和拥有深厚的社交联系。此外,最近的研究还发现,某些补充剂和药物可以通过靶向特定的细胞途径来减缓衰老过程。 文章还提到了一种称为“衰老细胞”的细胞类型,这些细胞在体内积累,对健康产生负面影响。最近的研究表明,一种称为“衰老治疗”的新兴领域,包括“衰老清除剂”和“衰老调节剂”,可能有助于消除这些衰老细胞,从而延缓与年龄相关的疾病的发生。 总的来说,文章强调了通过科学方法延长健康年龄的重要性,并探讨了实现这一目标的可能途径。
细胞衰老如何影响健康? 清除"僵尸"细胞能否预防疾病? 生活方式如何影响细胞衰老?
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