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1、冬季运动两极分化趋势与品牌破局点2025年11月 艺恩“冻”感新生目录CONTENTS冬季运动趋势与消费者洞察1室内板块：冬季家庭健身解决方案2户外板块：冰雪运动入门全攻略3S P O R TS P O R T冬季运动趋势与消费者洞察PART ONE冬季运动热度洞察：“卷”在室内，“疯”在户外25年尤其是进入秋冬以来，“室内健身”与“户外运动”两大内容同时高速增长85,865,080 98,213,434 2024年2025年2024年2025年41,825,667 47,686,173 2024年2025年2024年2025年室内健身热度相比去年同步增长14%户外运动热度相比去年同步增长15

2、%1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月户外运动室内健身2025年室内健身与户外运动相关社媒声量热度表现天气转凉后，两者声量热度均增长，预期冬季仍将保持正增长source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年1月-2025年10月（抖音、红书等社媒渠道）室内健身：短时、无器械的跟练内容成为“精神氮泵”“跟练”模式主导内容生态，“无器械”降低室内健身门槛，“短时高效”成流量密码source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025年1月-2025年10月（抖音、红书等社媒渠道）室内健身社媒热门词云宅家健身跟练无器械徒手健身15min短时高效健身古法健身/中式健身室内健身热门内容类型室内健身：“

3、动”以燃脂，“静”以养心无论是以燃脂为主的动感训练还是以身心修复为主的静态训练，都是身体与情绪的释放source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025年1月-2025年10月（抖音、红书等社媒渠道）室内健身热门项目（按照声量热度）动感训练：高心率、短时长、强爆发力静态训练：低心率、控节奏、重身心连接HIIT燃脂舞Tabata力量训练阴瑜伽普拉提呼吸训练冥想暴汗燃脂瘦全身燃脂舞TABATA43.1亿+20.2亿+4519万+相关话题浏览量一起来瑜伽普拉提打卡腹式呼吸26.0亿+4.5亿+3.0万+相关话题浏览量冥想体态改善力量训练呼吸训练尊巴hiit燃脂舞普拉提瑜伽有氧燃脂室内健身：时间碎片化、

4、空间器械零负担、坚持社交化对于室内健身而言，用户追求时间和空间的便捷性与每日坚持的可持续性source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025年1月-2025年10月（抖音、红书等社媒渠道）63%49%27%短时训练无空间器械要求坚持打卡标题中含有“10分钟”、“7分钟”甚至“5分钟”的健身视频互动表现更好“出租屋健身”、“一平米健身”、“徒手训练”等对空间和器械无要求的跟练内容更受欢迎“一起运动打卡”、“瘦身大作战”、“一周跟练计划”等具备社交互动属性的话题更具热度室内健身用户核心需求户外运动：要专业装备也要出片穿搭户外运动颜值与专业并存，既关注穿搭颜值出片，也关注装备和攻略类内容source

5、：艺恩营销智库，数据统计周期：2025年1月-2025年10月（抖音、红书等社媒渠道）户外运动社媒热门词云装备推荐类户外运动穿搭类新手攻略类路线/场地推荐测评类户外运动热门内容类型户外运动：“驰”于雪道，“行”于山野无论是速度感的冰雪项目，还是治愈感的自然探索，都是对庸常生活的一次越狱source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025年1月-2025年10月（抖音、红书等社媒渠道）冬季户外运动热门项目（按照声量热度）自我挑战：追求技能提升，在速度中寻求快感自然探索：渴望自然连接，在静谧与挑战中与自己对话滑雪滑冰冬日徒步冬日登山雪友圈新手滑雪冬骑勇士5.7亿+2.6亿+7775万+相关话题浏览量

6、 赴一场冬日的冰雪之约冬日徒步实况徒步踩雪去5062万+2922万+2406万+相关话题浏览量滑冰露营徒步登山骑行滑雪雪地露营秋冬骑行户外运动：穿搭仪式感、决策轻量化、装备专业化对于冬季户外运动，用户追求户外穿搭颜值属性与装备专业度，依赖攻略和测评类内容source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025年1月-2025年10月（抖音、红书等社媒渠道）72%53%32%追求颜值穿搭决策依赖攻略与测评装备崇尚专业与安全“滑雪穿搭”、“徒步摄影”等话题热度居高不下，运动的仪式感通过摄影记录实现互动分享“雪场测评”、“新手攻略”、“徒步路线推荐”等内容受欢迎，用户通过前置的信息获取来降低试错成本与心理