女性应该更好地理解更年期的转变，并通过与医疗保健提供者和其他人讨论，感到有权为自己辩护。通过使这一话题正常化，妇女将更加了解情况，能够更好地根据自己的最佳利益作出医疗保健决定。总之，增加知识和获得更多产品可能有助于妇女随着年龄的增长生活得更加自由和舒适。围绕更年期过渡的耻辱，加上妇女对更年期了解不够，一些保健提供者不愿意或没有能力讨论这个话题，往往妨碍公开对话，使妇女对这个人生阶段感到消极和毫无准备。当列出28种可能由于年龄增长而导致激素下降的情况时，35岁以上的女性中大约有六分之一(16%)不知道这些情况，平均来说，35岁以上的女性会经历六种与围绝经期有关的症状。在35岁以上的女性中，近三分之一(31%)的人曾在互联网上搜索激素水平下降的信息，但有略多的人曾搜索过有关围绝经期或更年期影响的具体信息(37%)。这种情况可能与衰老引起的荷尔蒙变化有关。虽然84%的人知道至少有一种情况可能与衰老导致的激素水平下降有关，但在35岁以上的女性中，只有7%的人了解所有28种情况与激素的潜在联系。虽然大多数35岁以上的女性都知道一些常见的症状，如潮热(63%)、体重增加(62%)、阴道干燥(59%)、盗汗(59%)和性欲减退(56%)，但许多其他与激素水平下降有关的症状却没有被认识。
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